Domain balance-wellness.de kaufen?
Produkt zum Begriff Stressreduktion:
-
Chi-Cafe balance Wellness Kaffee Calcium
Chi-Cafe balance Wellness Kaffee Calcium
Preis: 10.95 € | Versand*: 3.95 € -
Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen
Anwendungsgebiet von Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit MineralstoffenChi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen ist ein 450 g Getränkepulver mit Kaffee, Ballaststoffen, Mineralstoffen und aromatisierenden Pflanzenauszügen (90 Tassen). Mit erlesenen Zutaten weckt Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen Ihre Lebenskraft. Lösliche Akazienfaser-Ballaststoffe, lösliches Kaffeepulver, Magnesium und Calcium sowie Polyphenole aus Granatapfel, Ginseng, Guarana, Reishi-Pilz, Kakao und grünem Kaffee machen die besondere Komposition aus. Das natürlich anregende Koffein stammt aus Guarana-Samen und löslichem Kaffee. Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen ist harmonisch mild, schmeckt besonders cremig und wird abgerundet durch eine dezente Kakao-Note. 75 % der deutschen Frauen nehmen zu wenig Ballaststoffe auf. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt pro Tag eine Aufnahme von 30 g. Drei Tassen liefern bereits ca. 10 g Ballaststoffe. Der lösliche Ballaststoff aus der Akazienfaser, der auch als Akaziengummi bekannt ist, wird ganz ohne chemische Behandlung aus dem Pflanzensaft von Akazien aus der Subsahara-Region in Afrika gewonnen. In herkömmlichem Kaffee enthaltenes Koffein regt direkt an. Koffein aus Guarana, einer tropischen Frucht, wird dagegen langsam freigesetzt. Auf diese Weise sorgt es für eine länger andauernde und mildere Koffeinwirkung. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen: Akaziengummi (55 %, löslicher Ballaststoff), löslicher Kaffee (26 %), natürliches Aroma (mit Guarana-Extrakt, Reishi-Extrakt, Ginseng-Extrakt), Magnesiumcitrat, grüner Kaffee-Extrakt (2 %), Kakaopulver, Calciumlaktat, Granatapfelsaft-Extrakt (1 %). Ohne Gluten und Laktose. Vegan. Enthält etwa 75 mg natürliches Koffein pro Tasse (5 g). Nährwerte pro 100 g 1 Tasse*** B
Preis: 8.56 € | Versand*: 3.99 € -
Chi-Cafe balance Wellness Kaffee Calcium
Chi-Cafe balance Wellness Kaffee Calcium
Preis: 25.45 € | Versand*: 3.95 €
-
Wie wirkt sich die Verwendung einer Relaxmatte auf die Entspannung und Stressreduktion aus?
Die Verwendung einer Relaxmatte kann die Entspannung fördern, indem sie den Körper in eine angenehme Position bringt und Muskelverspannungen löst. Durch die Stimulation von Druckpunkten kann die Matte auch Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Regelmäßige Nutzung kann zu einer verbesserten Schlafqualität und einer insgesamt entspannteren Stimmung führen.
-
Welche Wellness-Tools sind besonders effektiv für die Entspannung und Stressbewältigung im Alltag? Welche Wellness-Tools eignen sich am besten für die Förderung von körperlicher und geistiger Gesundheit?
Meditation, Atemübungen und Yoga sind besonders effektiv für Entspannung und Stressbewältigung im Alltag. Für die Förderung von körperlicher und geistiger Gesundheit eignen sich Massagen, Saunagänge und regelmäßige Bewegung wie Spaziergänge oder Sport. Es ist wichtig, die Wellness-Tools zu finden, die am besten zu den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben passen.
-
Was sind die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Regeneration des Körpers?
Die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Regeneration des Körpers sind Massagen, Saunagänge und Yoga. Massagen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Saunagänge unterstützen die Entgiftung des Körpers und stärken das Immunsystem, während Yoga sowohl den Körper als auch den Geist entspannt und stärkt.
-
Was macht man im Wellness?
Was macht man im Wellness? Im Wellness kann man sich entspannen und vom Alltagsstress abschalten. Man kann verschiedene Wellness-Anwendungen wie Massagen, Saunagänge, Gesichtsbehandlungen oder Yoga genießen. Außerdem kann man im Wellnessbereich schwimmen, in Whirlpools entspannen oder sich bei einer Wellness-Cocktailbar erfrischen. Insgesamt dient Wellness dazu, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und sich rundum wohlzufühlen.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressreduktion:
-
Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen
Anwendungsgebiet von Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit MineralstoffenChi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen ist ein 450 g Getränkepulver mit Kaffee, Ballaststoffen, Mineralstoffen und aromatisierenden Pflanzenauszügen (90 Tassen). Mit erlesenen Zutaten weckt Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen Ihre Lebenskraft. Lösliche Akazienfaser-Ballaststoffe, lösliches Kaffeepulver, Magnesium und Calcium sowie Polyphenole aus Granatapfel, Ginseng, Guarana, Reishi-Pilz, Kakao und grünem Kaffee machen die besondere Komposition aus. Das natürlich anregende Koffein stammt aus Guarana-Samen und löslichem Kaffee. Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen ist harmonisch mild, schmeckt besonders cremig und wird abgerundet durch eine dezente Kakao-Note. 75 % der deutschen Frauen nehmen zu wenig Ballaststoffe auf. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt pro Tag eine Aufnahme von 30 g. Drei Tassen liefern bereits ca. 10 g Ballaststoffe. Der lösliche Ballaststoff aus der Akazienfaser, der auch als Akaziengummi bekannt ist, wird ganz ohne chemische Behandlung aus dem Pflanzensaft von Akazien aus der Subsahara-Region in Afrika gewonnen. In herkömmlichem Kaffee enthaltenes Koffein regt direkt an. Koffein aus Guarana, einer tropischen Frucht, wird dagegen langsam freigesetzt. Auf diese Weise sorgt es für eine länger andauernde und mildere Koffeinwirkung. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen: Akaziengummi (55 %, löslicher Ballaststoff), löslicher Kaffee (26 %), natürliches Aroma (mit Guarana-Extrakt, Reishi-Extrakt, Ginseng-Extrakt), Magnesiumcitrat, grüner Kaffee-Extrakt (2 %), Kakaopulver, Calciumlaktat, Granatapfelsaft-Extrakt (1 %). Ohne Gluten und Laktose. Vegan. Enthält etwa 75 mg natürliches Koffein pro Tasse (5 g). Nährwerte pro 100 g 1 Tasse*** B
Preis: 10.29 € | Versand*: 3.99 € -
Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen
Anwendungsgebiet von Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit MineralstoffenChi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen ist ein 450 g Getränkepulver mit Kaffee, Ballaststoffen, Mineralstoffen und aromatisierenden Pflanzenauszügen (90 Tassen). Mit erlesenen Zutaten weckt Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen Ihre Lebenskraft. Lösliche Akazienfaser-Ballaststoffe, lösliches Kaffeepulver, Magnesium und Calcium sowie Polyphenole aus Granatapfel, Ginseng, Guarana, Reishi-Pilz, Kakao und grünem Kaffee machen die besondere Komposition aus. Das natürlich anregende Koffein stammt aus Guarana-Samen und löslichem Kaffee. Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen ist harmonisch mild, schmeckt besonders cremig und wird abgerundet durch eine dezente Kakao-Note. 75 % der deutschen Frauen nehmen zu wenig Ballaststoffe auf. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt pro Tag eine Aufnahme von 30 g. Drei Tassen liefern bereits ca. 10 g Ballaststoffe. Der lösliche Ballaststoff aus der Akazienfaser, der auch als Akaziengummi bekannt ist, wird ganz ohne chemische Behandlung aus dem Pflanzensaft von Akazien aus der Subsahara-Region in Afrika gewonnen. In herkömmlichem Kaffee enthaltenes Koffein regt direkt an. Koffein aus Guarana, einer tropischen Frucht, wird dagegen langsam freigesetzt. Auf diese Weise sorgt es für eine länger andauernde und mildere Koffeinwirkung. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen: Akaziengummi (55 %, löslicher Ballaststoff), löslicher Kaffee (26 %), natürliches Aroma (mit Guarana-Extrakt, Reishi-Extrakt, Ginseng-Extrakt), Magnesiumcitrat, grüner Kaffee-Extrakt (2 %), Kakaopulver, Calciumlaktat, Granatapfelsaft-Extrakt (1 %). Ohne Gluten und Laktose. Vegan. Enthält etwa 75 mg natürliches Koffein pro Tasse (5 g). Nährwerte pro 100 g 1 Tasse*** B
Preis: 9.64 € | Versand*: 3.99 € -
Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen
Anwendungsgebiet von Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit MineralstoffenChi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen ist ein 450 g Getränkepulver mit Kaffee, Ballaststoffen, Mineralstoffen und aromatisierenden Pflanzenauszügen (90 Tassen). Lösliche Akazienfaser-Ballaststoffe, lösliches Kaffeepulver, Magnesium und Calcium sowie Polyphenole aus Granatapfel, Ginseng, Guarana, Reishi-Pilz, Kakao und grünem Kaffee machen die besondere Komposition aus. Das natürlich anregende Koffein stammt aus Guarana-Samen und löslichem Kaffee. 75 % der deutschen Frauen nehmen zu wenig Ballaststoffe auf. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt pro Tag eine Aufnahme von 30 g. Drei Tassen Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen liefern bereits ca. 10 g Ballaststoffe. Der lösliche Ballaststoff aus der Akazienfaser, der auch als Akaziengummi bekannt ist, wird ganz ohne chemische Behandlung aus dem Pflanzensaft von Akazien aus der Subsahara-Region in Afrika gewonnen. In herkömmlichem Kaffee enthaltenes Koffein regt direkt an. Koffein aus Guarana, einer tropischen Frucht, wird dagegen langsam freigesetzt. Auf diese Weise sorgt es für eine länger andauernde und mildere Koffeinwirkung.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen: Akaziengummi (55 %, löslicher Ballaststoff), löslicher Kaffee (26 %), natürliches Aroma (mit Guarana-Extrakt, Reishi-Extrakt, Ginseng-Extrakt), Magnesiumcitrat, grüner Kaffee-Extrakt (2 %), Kakaopulver, Calciumlaktat, Granatapfelsaft-Extrakt (1 %). Enthält etwa 75 mg natürliches Koffein pro Tasse (5 g). Nährwerte pro 100 g pro 1 Tasse*** Brennwert 629 kJ/150 kcal 73 kJ/17 kcal ( Fett 0,1 g 0,5 g ( davon gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate 3,3 g 0,6 g ( davon Zucker 2,5 g Ballaststoffe
Preis: 23.99 € | Versand*: 0.00 € -
Chi-Cafe balance Wellness Genießer Kaffee mit Mineralstoffen
Harmonisch, sanft, einzigartig ? für gesundheitsbewusste Genießer* ? Für ein gutes Bauchgefühl* ? Regt an, nicht auf** mit Koffein aus Guarana und Kaffee ? Gut für Energie, Stimmung und Nerven, Knochen und Zähne* ? Reich an Ballaststoffen aus der Akazienfaser ? Mit natürlichem Calcium und Magnesium ? Polyphenole aus grünem Kaffee, Granatapfel, Ginseng, Reishi-Pilz & Kakao ? Vegan, ohne Zusatzstoffe, Zucker, Laktose, Fett & Gluten ? Nur 0,32 ? pro Tasse (UVP, Stand Oktober 2024) 450 g (90 Tassen) Chi-Cafe balance ? harmonischer Genuss, der Ihre Sinne belebt* Chi-Cafe balance setzt sich aus erlesenen Zutaten zusammen, die Ihre Lebensenergie wecken*. Seine Basis aus löslichen Ballaststoffen der Akazienfaser verleiht ihm eine angenehm cremige Textur. Das Zusammenspiel von grünem und geröstetem Arabica- und Robusta-Kaffee sorgt für ein volles Kaffeearoma. Diese Grundkomposition wird durch wertvolle Pflanzenstoffe bereichert: feinherbe Extrakte aus Reishi-Pilz, Granatapfel, Ginseng und sanft anregendem Guarana**. Eine dezente Kakao-Note rundet das Geschmacksprofil perfekt ab. Genießen Sie Chi-Cafe, der Balance* und Geschmack perfekt miteinander vereint. Die gesunde Kaffee-Alternative für Ihre innere Balance* Im Alltagsstress bleiben Entspannung, Ruhe und eine gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Viele klagen über Erschöpfung und Muskelverspannungen. Magnesium hilft bei Erschöpfung und der Entspannung der Muskeln.* Zusammen mit Calcium unterstützt es die Nervenfunktion- und kommunikation.* Daher sind die beiden Mineralstoffe besonders wichtig, wenn der Alltag stresst. Bereits drei Tassen Chi-Cafe balance decken den Tagesbedarf von Magnesium und Calcium zu ca. 30 %. Eine Tasse hat den gleichen Basen-Wert (als PRAL-Wert) wie 100 g Brokkoli (PRAL: potenzielle Säurebelastung der Nieren). So hilft Ihnen Chi-Cafe balance, einfach besser in Balance zu bleiben und entspannte Momente im Alltag zu genießen. Akazienfaser-Ballaststoffe für ein gutes Bauchgefühl* Laut NVS2-Studie erreichen 75 % der deutschen Frauen nicht die empfohlene tägliche Ballaststoffaufnahme von 30 g. Drei Tassen Chi-Cafe balance liefern bereits ca. 9 g Ballaststoffe, wovon ein wesentlicher Teil aus der Akazienfaser stammt. Akazienfaser enthält mind. 90 % lösliche Ballaststoffe, insbesondere in Form der wertvollen Arabinogalaktane. Zudem ist sie reich an natürlichem Calcium, das die normale Funktion von Verdauungsenzymen im Darm unterstützt. Akazienfaser, auch als Akaziengummi bekannt, wird aus dem Harz besonderer Akazien gewonnen. Die Bäume gedeihen in freier Wildbahn und liefern ein bernsteinfarbenes Harz, das per Hand gesammelt und ohne den Einsatz chemischer Mittel veredelt wird. Akazienbäume in der Sahelzone sind ein wesentlicher Schutz gegen die Ausbreitung der Sahara und eine wichtige Einkommensquelle für die lokale Bevölkerung. Sanfte Anregung mit Koffein aus Guarana** Aus normalem Kaffee regt Koffein direkt an. Aus der tropischen Guarana-Frucht wird Koffein langsam freigesetzt. Dies ergibt eine mildere und länger anhaltende Koffeinwirkung.*** **Mit jeder Tasse Chi-Cafe balance erhalten Sie ca. 75 mg Koffein aus Guarana und Kaffee, welches die Konzentration verbessert und die Aufmerksamkeit erhöht. ***D'Angelo, Ascione. Journal of Human Sport and Exercise (2020) 15(3proc). Schmeckt und tut so richtig gut *Die Nährstoffe in Chi-Cafe balance tragen zu folgenden normalen Körperfunktionen bei: ? Energiestoffwechsel (Calcium, Magnesium) ? Erhaltung von Zähnen und Knochen (Calcium, Magnesium) ? Minderung von Müdigkeit und Erschöpfung (Magnesium) ? Psychische Funktion (Stimmung) (Magnesium) ? Muskelfunktion (Magnesium, Calcium) ? Nervensystem (Magnesium), Signalübertragung der Nervenzellen (Calcium) ? Verdauungsenzyme im Darm (Calcium) Chi-Cafe ? das Original seit 2004 ?Kann Kaffeegenuss auch gesund sein?? Mit Chi-Cafe kreierte Dr. L. M. Jacob die erste Kaffee-Alternative in Europa, die man mit gutem Gewissen mehrmals täglich genießen kann. Chi-Cafe begeistert gesundheitsbewusste Genießer durch optimal aufeinander abgestimmte Inhaltsstoffe und seinem aromatisch-cremigen Geschmack. Verzehrempfehlung: Gießen Sie für eine Tasse Chi-Cafe balance 5 g Pulver (ca. 2 Teelöffel) mit etwa 100 ml heißem Wasser auf. Geben Sie 30 ml Soja-Drink mit Calcium oder Milch dazu. Bei Bedarf süßen. Schäumen Sie zur vollen Entfaltung des Aromas alles am besten mit einem Hand-Milchaufschäumer auf. Tipp: Sehr lecker auch mit Hafer-Drink. Chi-Cafe balance ist für Frappé oder Eiskaffee auch kalt löslich. Genießen Sie 3 Tassen Chi-Cafe balance am Tag und achten Sie auf eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Vor dem ersten Öffnen bitte schütteln. Füllhöhe technisch bedingt. Getränkepulver mit Kaffee, Ballaststoffen, Mineralstoffen und aromatisierenden Pflanzenauszügen Zutaten: Akaziengummi (55 %, löslicher Ballaststoff), löslicher Kaffee (26 %), natürliches Aroma (mit Guarana-Extrakt, Reishi-Extrakt, Ginseng-Extrakt), Magnesiumcitrat, grüner Kaffee-Extrakt (2 %), Kakaopulver, Calciumlaktat, Granatapfelsaft-Extrakt (1 %). Ohne Gluten, Laktose und Gentechnik. Vegan. Enthält pro Tasse (5 g) etwa 75 mg natürliches Koffein.
Preis: 25.49 € | Versand*: 0.00 €
-
Was ist das Wellness?
Was ist das Wellness? Wellness bezieht sich auf einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von körperlichem, geistigem und emotionalem Wohlbefinden. Es umfasst verschiedene Aktivitäten wie Spa-Behandlungen, Meditation, Yoga, gesunde Ernährung und körperliche Bewegung. Das Ziel von Wellness ist es, Stress abzubauen, die Gesundheit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für Wellness-Aktivitäten einzuplanen, um ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen.
-
Was sind einige beliebte Wellness-Praktiken, die zur Entspannung und zum Wohlbefinden beitragen?
Beliebte Wellness-Praktiken sind zum Beispiel Yoga, Meditation und Massagen. Diese Aktivitäten helfen dabei, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und die körperliche Entspannung zu fördern. Sie tragen somit zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
-
Was sind die grundlegenden Techniken des Autogenen Trainings und wie kann es zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?
Die grundlegenden Techniken des Autogenen Trainings sind Konzentration auf bestimmte Körperempfindungen und das Wiederholen von positiven Formeln wie "Mein rechter Arm ist schwer". Durch regelmäßiges Üben kann das Autogene Training zur Entspannung des Körpers und des Geistes führen, Stress reduzieren und die Selbstregulation des Nervensystems verbessern. Es kann in verschiedenen Situationen eingesetzt werden, z.B. vor Prüfungen, bei Schlafstörungen oder zur allgemeinen Stressbewältigung.
-
"Was sind Ihre liebsten Wellness-Behandlungen, die Sie mit einem Wellness-Gutschein genießen würden?" "Welche Art von Wellness-Erlebnis würden Sie sich selbst oder einem geliebten Menschen mit einem Wellness-Gutschein gönnen?"
Meine liebsten Wellness-Behandlungen sind eine entspannende Massage, eine Gesichtsbehandlung und ein Spa-Tag mit Sauna und Whirlpool. Ich würde mir oder einem geliebten Menschen gerne eine Ganzkörpermassage, eine Maniküre und Pediküre sowie eine Aromatherapie-Behandlung mit einem Wellness-Gutschein gönnen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.